Rivayet
📮
Tüm yaşadıkların aslında hayatının küçük bir parçasıydı. Hayatta böyle şeyler olur. Elbette olacak. Bunu ilk yaşayan sen değilsin. Sonuncu da olmayacaksın. Bir gün bir akıntıya kapılacaksın. Belki korkacaksın. Endişe duyacaksın. Önünü göremediğin için. Oysa o akıntı seni bugünkü gibi kendini güvende hissettiğin yerine götürecek. Olanları unut diyemem. Ama olanlar hayatının bütününü kaplamasın. Geçmişteki kötü anılar gelecekteki iyi anıları yaşamana engel değil. İzin verme buna. Olan oldu. Deneyim oldu. Tecrübe oldu. Fırsata çevir, yolunu belirle. Olanları gözünde büyüten senin zihin büyüklüğün unutma. Sen biliyorsun. Ne yaşadığını. Neyi neden yaptığını. Sen iyi bir insansın. İyiliği yay. Olanları artık düşünme. Akılcı olmayan düşüncelerini de bir kenara bırak. Yerine akıllıca olanları koy. Gör bak her şey nasıl çorap söküğü gibi gelecek. Hep böyle olmadı mı? Anımsa. Düşüncen ne yaşayacağını belirler. Not et. Yaz bunu en görünebilir yere. Hayallerin, güvenli yerin senin olacak.
Tüm yaşadıkların aslında hayatının küçük bir parçasıydı. Hayatta böyle şeyler olur. Elbette olacak. Bunu ilk yaşayan sen değilsin. Sonuncu da olmayacaksın. Bir gün bir akıntıya kapılacaksın. Belki korkacaksın. Endişe duyacaksın. Önünü göremediğin için. Oysa o akıntı seni bugünkü gibi kendini güvende hissettiğin yerine götürecek. Olanları unut diyemem. Ama olanlar hayatının bütününü kaplamasın. Geçmişteki kötü anılar gelecekteki iyi anıları yaşamana engel değil. İzin verme buna. Olan oldu. Deneyim oldu. Tecrübe oldu. Fırsata çevir, yolunu belirle. Olanları gözünde büyüten senin zihin büyüklüğün unutma. Sen biliyorsun. Ne yaşadığını. Neyi neden yaptığını. Sen iyi bir insansın. İyiliği yay. Olanları artık düşünme. Akılcı olmayan düşüncelerini de bir kenara bırak. Yerine akıllıca olanları koy. Gör bak her şey nasıl çorap söküğü gibi gelecek. Hep böyle olmadı mı? Anımsa. Düşüncen ne yaşayacağını belirler. Not et. Yaz bunu en görünebilir yere. Hayallerin, güvenli yerin senin olacak.
(Terapi Notları)
